Conozca los seis síntomas que indican que usted no se alimenta adecuadamente
Un informe de médicos especialistas señala que una de las consecuencias mas frecuentes de la mala alimentación, es la tendencia a la obesidad
El estado nutricional es un indicador de calidad de vida que incide en el desarrollo físico, intelectual, emocional y por ello es un factor clave para gozar de buena salud. Pese a la gran importancia que representa buena nutrición para la vida de las personas, en el mundo más 1900 millones de personas adultas tienen sobrepeso u obesidad.
De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de Salud -OMS- se estima que, a nivel mundial, 52 millones de niños menores de 5 años presentan delgadez en el mundo y el 45% de las muertes en este grupo de edad están relacionadas con desnutrición.
Para el caso de Colombia, los departamentos con más casos desnutrición son: Amazonas, Meta, Nariño, Guajira y Córdoba. En cuanto a afiliados de NUEVA EPS, 1.157 niños con desnutrición aguda han sido canalizados para seguimiento.
De acuerdo con el área de Promoción y Prevención de NUEVA EPS, la principal causa del sobrepeso y la obesidad es una alteración en el balance de energía, entre las calorías consumidas y gastadas, sin embargo, también se puede desarrollar a causa de factores genéticos, ambientales y psicológicos. Además de una alimentación con un alto contenido calórico, rica en grasas insaturadas, azucares y carbohidratos, acompañada de un alto sedentarismo.
Por ello es fundamental que esté atento a estos seis síntomas que indican que usted no se alimenta de la mejor manera, o por el contrario puede padecer de Obesidad.
Desnutrición
- Piel delgada y seca
- Ojos hundidos
- Cabello escaso, débil
- Falta de apetito
- Falta de concentración
- Perdida de grasa
- Obesidad
- Excesiva grasa corporal
- Problemas médicos (diabetes, tensión alta, problemas renales, y respiratorios)